Différence entre le surpoids et l'obésité

surpoids vs Obese

La quantité de graisse dans le corps affectent l'apparence, l'attraction et la santé aussi. Le surpoids et l'obésité sont les problèmes des personnes suralimentées. Cependant, il existe certaines causes génétiques rares de l'obésité, l'excès d'apport en glucides et en graisses et le manque d'exercice sont les principales causes de l'obésité et du surpoids.

La quantité exacte de graisse ne peut pas être mesurée par une méthode directe. Il y a donc beaucoup d'outils pour le mesurer indirectement. L'IMC (indice de masse corporelle) est le plus populaire pour mesurer le poids corporel par rapport à la taille. L'IMC est calculé en divisant le poids (en kg) par le (Hauteur en mètres). Le pourcentage de graisse corporelle calculera la graisse corporelle, mais l'IMC est toujours utilisé pour déterminer le surpoids et l'obésité du corps humain.

La plage de référence de l'IMC peut varier d'un pays à l'autre. C'est à cause de la variation des gens dans le pays. Habituellement IMC 25 pris comme coupé pour le surpoids. L'IMC de 25 à 30 est considéré comme étant en surpoids. Plus de 30 ans est classé comme obésité. L'obésité est à nouveau classée comme classe 1, II et III dépend de la valeur.

Les personnes en surpoids doivent faire régulièrement de l'exercice et suivre un régime pour réduire le poids et maintenir l'IMC inférieur à 25. Les personnes obèses doivent donner plus de priorité pour réduire le poids. L'obésité est un facteur de risque bien connu pour plusieurs maladies. Le diabète sucré de type 2, les maladies cardiovasculaires et les crises cardiaques en sont quelques exemples. Les personnes en surpoids et obèses développeront de l'arthrite et des problèmes articulaires en raison de leur poids.

Résumé • Le surpoids et l'obésité sont des conditions malsaines. • Les deux sont diagnostiqués en utilisant l'IMC. • L'IMC de 25 à 30 est considéré comme en surpoids. • L'IMC supérieur à 30 est considéré comme obésité. • Les personnes en surpoids sont à risque de développer l'obésité • Les personnes obèses sont plus à risque de développer de nombreuses maladies.