La différence entre le Tai Chi et le Qigong
La Chine est l'une des plus anciennes civilisations du monde et deux de ses traditions, le Tai chi et le Qigong, en tant qu'art martiaux internes conduisant au développement du Qi, l'énergie de la vie qui circule à travers les voies énergétiques à l'intérieur des corps de tous les êtres humains sont également populaires dans le monde occidental. Ces deux formes d'arts martiaux utilisent Chi pour rendre une personne plus forte à la fois physiquement et mentalement. Les deux conduisent à la purification du corps, du caractère et de l'esprit, soignent les maux et conduisent à la longévité. Cependant, en raison des similitudes entre les deux types de systèmes d'exercice, la plupart des gens restent confus entre les deux. Cet article tente de mettre en évidence les différences entre Tai chi et Qigong.
Le Tai Chi Chuan, ou simplement le Tai Chi, tourne autour du Qi, ou Chi, tel qu'il est connu du monde extérieur. C'est la force de vie qui anime tous les êtres vivants et constitue la base du système de médecine traditionnelle chinoise appelé TCM. Cette force vitale traverse les méridiens à l'intérieur du corps, et chaque fois qu'il y a une interruption du flux de cette énergie, le corps devient malade. La pratique du tai Chi ou de l'art martial interne assure que le Tai Chi coule dans tout le corps sans aucun blocage et que le corps du pratiquant de Tai Chi reste en bonne santé.
Les occidentaux appellent le Tai Chi un art de guérison alors que c'est un mode de vie en Chine. Cet art martial interne a commencé il y a environ deux mille ans et consiste en une série de mouvements lents et circulaires censés éliminer tous les obstacles au mouvement du Chi à l'intérieur du corps du pratiquant de cet art ancien. Il inclut la respiration systématique et assume des postures comme le yoga indien, qui attirent les occidentaux vers ce système de médecine chinoise ancienne et traditionnelle.
La culture de la santé par la maîtrise du Qi ou du Chi est le but ultime du Qigong, tout comme le Tai Chi. Cela inclut de faire des postures corporelles difficiles de la même manière que les yogis en Inde. La concentration de l'esprit en faisant les postures aide l'esprit, le souffle et l'énergie du praticien. Le sens littéral du Qigong est le travail de l'énergie de la vie. L'art martial chinois ancien est destiné à permettre au praticien de contrôler la force de vie et de bénéficier physiquement, mentalement, spirituellement et émotionnellement. Le Qigong fait partie du TCM, et il a été publié pour la première fois dans le Canon Inner de l'Empereur Jaune. Ce livre est considéré comme la tête de fontaine de l'ancien système de médecine chinoise. Qigong est censé être en mesure de guérir les maux pour améliorer la santé physique et mentale du praticien. Le Qigong a trois formes, à savoir le qigong médical, le qigong de méditation et le qigong martial.
Quelle est la différence entre le Tai Chi et le Qigong?• La puissance du tai Chi est dense tandis que la puissance du Qigong est légère
• Les mouvements de la tristènne et du corps fluide au tai Chi sont avancés et élaborés alors qu'au Qigong ces mouvements sont moins élaborés et moins profonds.
