Différence entre la santé et la forme physique

Santé vs Fitness

La santé et la forme physique ont longtemps été assimilées et utilisées conjointement, comme si les deux signifiaient la même chose. Au mieux, les deux sont considérés comme complémentaires et donc la santé et la forme physique. Beaucoup d'entre nous supposent que l'un découle d'un autre, et si l'on est en forme, il est en bonne santé et vice versa. Cependant, la réalité est quelque peu différente, la condition physique n'étant qu'une composante des paramètres généraux qui déterminent la santé d'une personne. Il est possible pour une personne d'être en forme et de ne pas être en bonne santé alors qu'une personne qui a l'air en bonne santé peut ne pas être en bonne santé du tout. Regardons de plus près.

Selon l'OMS, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et non pas simplement une absence de maladie ou d'infirmité. Cela signifie que, si l'on est en bonne santé, il est non seulement libéré de toute maladie, il est également heureux émotionnellement et psychologiquement. Si vous êtes en bonne santé, vous êtes dans un meilleur état, pour faire face aux défis et aux contraintes de la vie. Vous pouvez être extrêmement en forme et agile pour effectuer des exercices physiques difficiles, mais si vous n'êtes pas en bonne forme physique, vous ne pouvez pas être considéré comme en bonne santé.

Cela signifie que c'est la composante physique de notre santé qui peut être assimilée à notre forme physique puisque notre bien-être mental, psychologique, émotionnel et social est aussi important pour notre santé que notre condition physique. La santé est un problème subjectif, et il n'est pas possible de mesurer la santé d'une personne car elle implique son bien-être social et émotionnel.

Fitness

Nous recevons des commentaires sur notre forme physique lorsque nous sommes en forme et agiles. Les personnes qui font régulièrement des exercices ou qui vont au gymnase pour faire de l'exercice restent en forme et cela se reflète dans leur apparence physique. Il s'ensuit alors que la condition physique est une mesure de notre capacité à faire du travail physique et des exercices et c'est une composante de notre santé qui se rapporte à notre endurance, notre endurance et notre pouvoir. Vous êtes considéré comme apte si vous pouvez sauter, courir, soulever des poids et participer à des activités sportives. Cependant, la forme physique ne signifie pas que vous devez effectuer des activités physiques aux normes olympiques ou à tout autre niveau international. Cela signifie simplement qu'une personne est en bonne forme si elle peut accomplir toutes les activités physiques de sa vie efficacement. C'est en fait une forme de sport qui exige des niveaux plus élevés d'agilité, d'endurance et d'endurance.

Quelle est la différence entre la santé et la forme physique?

• La santé comporte de nombreux aspects tels que physique, mental et émotionnel, et la forme physique est la composante physique de la santé.

• Être en bonne santé ne signifie pas simplement se libérer de la maladie ou de l'infirmité, car le bien-être émotionnel et social d'une personne contribue également de façon significative à sa santé.

• La condition physique est mesurable alors que la santé n'est pas mesurable.

• Notre flexibilité, notre force et notre endurance constituent ensemble notre condition physique.

• Notre capacité à faire des exercices physiques reflète le niveau de notre forme physique, mais pour être en bonne santé, il suffit d'avoir la capacité d'effectuer des activités physiques dans la vie quotidienne efficacement.

• Notre condition physique n'est qu'une partie de notre santé, et c'est notre santé physique.

• Avoir à la fois la santé et la forme physique est souhaitable mais avoir l'aptitude au coût de la santé n'est certainement pas souhaitable.

• Vous pouvez vous entraîner pour être en forme, mais vous ne pouvez pas vous entraîner pour être en bonne santé

• Être en forme ne signifie pas nécessairement que vous êtes en bonne santé.