Différence entre la carence en fer et l'anémie Différence entre

Déficience en Fer contre Anémie

Le fer, qui est considéré comme un métal commun et l'un des minéraux les plus abondants de notre planète, a beaucoup d'utilité pour nous. Je ne parle pas de ses utilisations à presque tous les matériaux ou éléments que nous pouvons voir autour de nous. Ce dont je parle est son importance en quantités infimes, et comment il a un rôle énorme dans notre corps.

Le fer est un minéral essentiel que nous devrions tous prendre tous les jours. Connaître les différents types d'aliments qui contiennent du fer pourrait être bon pour nous. Une alimentation équilibrée nous donne déjà des quantités adéquates de fer nécessaires à l'utilisation. Ce qui est important, c'est que vous devez savoir que les aliments qui contiennent suffisamment de fer sont. Nous disposons de nombreuses sources de fer, nous n'avons donc aucun problème à choisir parmi elles. Pour en nommer quelques-uns, nous avons de la viande rouge, des produits de volaille, du poisson et des légumes à feuilles vertes qui contiennent du fer qui est essentiel pour le corps.

Pourquoi le fer est-il essentiel à notre corps? C'est la raison. Le fer, sous sa forme originale, se combine avec les composés sanguins pour former l'hémoglobine. Maintenant, l'hémoglobine est nécessaire dans les globules rouges parce que ce sont ceux qui transportent des molécules d'oxygène vers les différentes cellules de notre corps. L'oxygène, comme nous le savons tous, est important car il permet à chaque cellule de notre corps de fonctionner et de bien fonctionner. Ainsi, le fer devrait être présent pour que les globules rouges transportent de manière adéquate l'oxygène vers les différentes parties du corps.

De plus, le fer influence également les actions des enzymes importantes dans notre corps, agissant comme un moyen de transport pour l'électron dans nos cellules, pour assurer le fonctionnement normal. Sans fer, notre corps aurait tendance à se dégrader et se faner. Ainsi, l'apport insuffisant de fer dans notre corps est appelé carence en fer. Ce n'est pas une maladie, mais c'est en fait la conséquence de la malnutrition. Chaque individu devrait savoir qu'il y a une quantité de fer nécessaire dans le corps, en fonction de la masse corporelle et du sexe, puisque les femmes ont besoin de suppléments de fer plus que les hommes.

Lorsque la carence en fer est trop importante et qu'elle n'est pas traitée correctement, cela mène maintenant à l'anémie, ou anémie ferriprive (IDA). Dans ce cas, il y a déjà une diminution notable des globules rouges qui transportent l'oxygène vital. Ce n'est plus la malnutrition, mais plutôt une maladie en soi. Il provoque la pâleur et la faiblesse si elle n'est pas traitée de manière adéquate.

Vous pouvez lire pour plus d'informations, car cet article fournit des informations de base uniquement.

Résumé:

1. Le fer est un minéral essentiel dans notre corps avec de nombreuses fonctions, mais principalement nécessaires à la formation de l'hémoglobine.

2. La carence en fer résulte d'un apport insuffisant d'aliments riches en fer.

3. L'anémie, d'autre part, est une maladie due à la diminution des globules rouges pour la circulation dans le corps.