Différence entre le lait et Lactaid Différence entre le lait

Lait contre Lactaid

Le lait et le lait Lactaid sont des produits laitiers différents à bien des égards. L'une des principales différences entre lait Lactaid et lait est que ce dernier ne contient pas de lactose.

Le lait Lactaid est préféré par les personnes qui ont des problèmes de digestion du lactose. Contrairement au lait, le lait Lactaid ne contient que des enzymes lactases, qui décomposent le lactose en sucres simples - galactose et glucose. Lorsque le sucre est brisé, il devient facile pour les personnes qui ont des problèmes avec le lactose.

Le lait Lactidé se présente sous forme de calcium faible en matières grasses et fortifié et sert tous les autres produits laitiers. Un facteur important à noter est que le lait Lactaid contient plus de vitamine D3, ce qui aide à l'absorption du calcium.

Un verre de huit onces contient huit grammes de protéines tandis qu'une demi-tasse de lait Lactaid contient quatre grammes de protéines. De même, le niveau de glucides dans un verre de lait est de 11 grammes, il est de 6,5 grammes dans un demi-verre de lait lactaide.

Alors que la teneur en matière grasse du lait dépend du type de lait, un demi-verre de lait Lactaid contient 2,5 g de matière grasse. En teneur en calcium, le lait et le lait Lactaid ont le même pourcentage.

En ce qui concerne les autres nutriments du lait, huit onces de lait contiennent 30 pour cent (valeur quotidienne) de vitamine B12, 10 pour cent (valeur quotidienne) de zinc, 25 pour cent de vitamine D et dix pour cent de Vitamine A.

D'autre part, un demi-verre de lait Lactaid contient 10 mg de cholestérol, cinq pour cent de vitamine A, 25 pour cent de calcium et 12,5 pour cent de vitamine D. Ce lait ne contient pas de vitamine C.

Résumé

1. Le lait Lactaid ne contient pas de lactose. Contrairement au lait, le lait Lactaid ne contient que des enzymes lactases, qui décomposent le lactose en sucres simples - galactose et glucose.

2. Le lait Lactaid contient plus de vitamine D3, ce qui aide à l'absorption du calcium.

3. Alors que la teneur en matières grasses du lait dépend du type de lait, un demi-verre de lait Lactaid contient 2,5 g de matière grasse.

4. Le niveau d'hydrates de carbone dans un verre de lait est de 11 g alors qu'il est de 6,5 g dans un demi-verre de lait lactaide.

5. Un verre de lait de huit onces contient 30% de vitamine B12 (valeur quotidienne), 10% de zinc (valeur quotidienne), 25% de vitamine D (valeur quotidienne) et 10% de vitamine A. de lait Lactaid contient 10 mg de cholestérol, cinq pour cent de vitamine A, 25 pour cent de calcium et 12,5 pour cent de vitamine D.