Différence entre l'avoine à cuisson rapide et l'avoine à l'ancienne Différence entre

Avoine à cuisson rapide contre avoine à l'ancienne

L'avoine est un type de céréale qui est cultivé pour ses graines. Ils peuvent être transformés en flocons d'avoine et en avoine roulée pour la consommation humaine, tandis que ceux qui ne sont pas transformés peuvent être utilisés pour l'alimentation du bétail. Ces flocons d'avoine transformés sont fabriqués en les faisant étuvés, broyés, séchés et débarrassés de leur brème. L'avoine transformée a de nombreuses autres utilisations, par exemple, dans plusieurs types de boissons, par exemple, Oatmeal Stout. Ils peuvent également être utilisés pour faire du pain d'avoine. D'autres parties de l'avoine sont utilisées à des fins médicales. L'extrait d'avoine est utilisé pour apaiser les affections cutanées, et l'herbe d'avoine qui est utilisée pour le cycle menstruel d'une femme, l'ostéoporose, la dysménorrhée et les infections des voies urinaires.

L'avoine est considérée comme un aliment santé. Ils ont une haute valeur nutritive et ont les propriétés pour abaisser le cholestérol. La consommation de son d'avoine peut également réduire le risque d'avoir une maladie cardiaque. Ces avantages sont dus au fait que l'inositol, un composé chimique, a les propriétés de maintenir et de réguler le cholestérol sanguin. L'avoine est également connue pour avoir une valeur protéique élevée correspondant à la valeur qui peut être obtenue à partir de la viande, du lait et des œufs. D'autres attributs ont des niveaux élevés de calcium, de potassium, de magnésium et de complexe de vitamine B. Tous ces minéraux et vitamines sont essentiels au maintien du système nerveux. Gruau non raffiné est également connu pour réduire le stress. L'avoine possède également des composés phytochimiques qui sont censés protéger le corps du cancer et d'autres maladies chroniques. En plus d'avoir une abondance de fibres solubles qui peuvent aider avec le processus de digestion, ils sont idéaux pour les personnes qui veulent perdre du poids.

Il existe différents types d'avoine. Parmi ces types sont appelés avoine à cuisson rapide et l'avoine à l'ancienne. L'avoine à l'ancienne est aussi appelée avoine roulée. L'enveloppe non comestible de l'avoine est enlevée avant que le grain ne soit mangé. Ces flocons d'avoine sont roulés par un rouleau lourd pour forcer la forme de l'avoine à devenir plus plat et sont également cuits à la vapeur. Ces avoines sont également connues pour être plus chewier et ont une texture plus rugueuse.

Les flocons rapides, également connus sous le nom d'avoine roulée à cuisson rapide, sont plus finement traités que les flocons d'avoine à l'ancienne. Les grains d'avoine sont retirés de leur enveloppe par impact, puis ils entrent dans le processus de chauffage et de refroidissement pour stabiliser les gruaux d'avoine. Ce type d'avoine est également coupé en morceaux plus petits, réduisant ainsi la taille globale de l'avoine. L'idée derrière tout cela est de réduire le temps de cuisson de ces flocons d'avoine et de s'assurer que l'avoine absorbe l'eau beaucoup plus rapidement. Un exemple de ceci est que l'avoine à cuisson rapide peut être cuite dans un four à micro-ondes pendant trois à quatre minutes tandis que l'avoine à l'ancienne est cuite pendant environ cinq minutes.

Les deux types de farine d'avoine sont faits à 100% d'avoine et possèdent les mêmes valeurs nutritives. Il ne faut pas confondre les flocons d'avoine avec les flocons d'avoine instantanés, ceux-ci contenant moins de 100% d'avoine.

Résumé:

1. L'avoine est une espèce de céréale et est considérée comme un aliment sain en raison de sa haute valeur nutritive.

2. On sait que l'avoine à l'ancienne a une texture plus rugueuse et est plus chewier que l'avoine à cuisson rapide.

3. Les flocons d'avoine à cuisson rapide ont moins de temps de cuisson que les flocons d'avoine à l'ancienne, car ils ont une taille plus petite en raison de la méthode de traitement différente.

4. Les flocons d'avoine et les flocons d'avoine ont la même valeur nutritive, et les deux sont faits à 100% d'avoine.