Différences entre bâillements et soupirs Différence entre

Bâillements vs Soupirs

Il existe plusieurs méthodes pour inspirer et expirer l'air, qui peuvent prendre la forme d'un bâillement et d'un soupir. Sans entrer dans trop de détails techniques, nous bâillons souvent parce que nous avons sommeil. Nous soupirons souvent à cause de l'ennui. Alors pourquoi bâillons-nous vraiment et soupirons-nous? Y a-t-il des problèmes de santé associés au bâillement et au soupir? Pour répondre à ces questions, laissez-nous découvrir les différences entre bâiller et soupirer.

Nous ne pouvons pas échapper à bâiller si nous sommes fatigués et ennuyés. Si vous êtes fatigué de l'école ou du travail, le bâillement n'est qu'une réponse naturelle du corps. Nous baillons pour recueillir plus d'oxygène à l'intérieur de notre système de corps. Lorsque nous bâillons, nous créons une action involontaire en ouvrant largement la bouche et en inspirant profondément. Cette action permet à l'air de remplir nos poumons, de faire fléchir nos muscles abdominaux et d'abaisser notre diaphragme. Avec cela, l'excès de dioxyde de carbone dans notre corps peut être poussé et remplacé par plus d'oxygène.

Cependant, trop de bâillements dans une journée peut être un indicateur d'un problème de santé. Selon les études, une personne bâille chaque jour. Mais si cela se produit beaucoup, le problème de santé possible serait un signe de troubles du sommeil comme l'insomnie et l'apnée du sommeil. Un bâillement fréquent vous empêcherait de passer une bonne nuit de sommeil. En conséquence, vous pouvez éprouver la fatigue de jour.

On dit que le bâillement est contagieux. Quand nous voyons quelqu'un bâiller, un peu plus tard, nous avons tendance à bâiller nous-mêmes. Cependant, le bâillement n'est pas vraiment contagieux. Selon des études, les gens ont simplement ce sentiment d'empathie lorsque quelqu'un bâille. C'est seulement dans votre état d'esprit.

D'un autre côté, un soupir est aussi provoqué quand on s'ennuie ou qu'on est déprimé. Il est plus impliqué dans l'aspect psychologique de la personne lorsqu'il exprime ses émotions. Selon certains livres, le soupir est l'inhalation involontaire qui est deux fois plus profonde que l'inhalation moyenne de la personne. Lorsque nous soupirons, les muscles respiratoires habituellement impliqués sont la partie supérieure de la poitrine, les muscles dorsaux et le sternum supérieur.

Les soupirs peuvent aussi indiquer des problèmes de santé comme la respiration thoracique ou thoracique. Si vous avez des soupirs excessifs, cela peut être un signe d'un trouble panique ou d'autres troubles anxieux. Vous devriez consulter votre médecin pour gérer vos soins. Dans certains rapports récents, un soupir peut également être présent quand on est déjà endormi. Cela se produit généralement chez les adultes ainsi que chez les nourrissons. Prenez le temps d'observer vos parents pendant qu'ils dorment. Ils soupirent souvent de 1 à 25 fois dans une nuit. Soupir a été le mécanisme de libération de la respiration des adultes, car ils sont souvent problématiques. Lorsque vous soupirez, vous êtes à bout de souffle pour plus d'oxygène pour entrer dans votre cerveau. Vous inspirez profondément par le nez et expirez le dioxyde de carbone par le nez et la bouche.Mais ce n'est pas comme bâiller où vous devez ouvrir largement la bouche.

Résumé:

1. Nous bâillons ou soupirons lorsque nous avons besoin de plus d'oxygène dans notre corps et notre cerveau. Les deux bâillements et soupirs sont des mécanismes de respiration involontaires.

2. Une personne bâille avec la bouche ouverte largement, inhalant l'oxygène à l'intérieur du corps et forçant l'excès de dioxyde de carbone dans le corps.

3. Une personne soupire en inspirant profondément par le nez tout en expirant le dioxyde de carbone par le nez et la bouche.

4. Le bâillement est souvent associé à la fatigue, à la somnolence et à l'ennui. Soupirant est plus enclin à être impliqué dans les aspects psychologiques de la personne qui comprend également l'ennui ainsi que la dépression.

5. Un bâillement ou un soupir excessif peut être un indicateur de problèmes de santé.