Différence entre anxiété et nervosité Différence entre
L'anxiété et la nervosité ne sont pas les seuls mots utilisés de façon interchangeable. La peur et l'inquiétude sont souvent associées à tout malaise psychologique ou physique ressenti par un individu.
L'anxiété découle du mot «Angst», qui signifie douleur ou angoisse. Il est plus connoté à un degré plus élevé de malaise par rapport à la nervosité. C'est exactement la raison pour laquelle les gens ont développé de nombreux troubles anxieux et non des troubles de la nervosité. Bien que la forme la plus douce d'anxiété puisse avoir des effets positifs sur la vie, les formes plus intenses peuvent avoir des effets graves et débilitants, sans parler des effets durables comme dans le trouble d'anxiété généralisée. À cet égard, l'anxiété peut durer plusieurs jours alors que certains peuvent atteindre un mois ou un an.
Dans l'anxiété, il y a une menace qui est perçue comme étant plus que ce qu'elle est réellement (en réalité). C'est l'une des principales caractéristiques de l'anxiété, où la menace est souvent considérée comme irrationnelle ou déraisonnable.
La nervosité est la forme nominale d'être nerveux (le sentiment de devenir hautement ou anormalement excité). Il est généralement perçu comme une réponse plus naturelle aux situations stressantes. Il est également décrit comme plus doux que l'anxiété, car il disparaît plus rapidement par rapport à d'autres formes d'anxiété, en particulier les plus graves. Dès que la personne s'est adaptée à la situation et a eu la sensation du stress, elle peut la résoudre immédiatement et ne devient plus nerveuse.
En ce qui concerne les symptômes, la plupart des personnes souffrant d'anxiété finiront par avoir une moins bonne performance à l'école ou au travail. Ils échoueront probablement dans les relations et essaieront de s'isoler. Parce qu'ils éprouvent une crainte déraisonnable même lorsqu'ils sont placés près d'autres personnes (comme dans la phobie sociale). Ils essaieront aussi d'échapper ou d'éviter des événements sociaux (rassemblements). Souvent, les personnes anxieuses éprouvent non seulement des symptômes psychologiques mais aussi des manifestations physiques comme des tremblements, une transpiration excessive, des nausées et même des douleurs.
Les symptômes de la nervosité, quoique toujours bouleversants, sont pour la plupart de nature temporaire. Ces symptômes durent moins longtemps (en quelques minutes) que ceux observés dans l'anxiété de haut grade. Certains des plus communs sont la sécheresse de la bouche, la confusion mentale temporaire, des problèmes dans le rappel de la mémoire, l'agitation et l'augmentation initiale de la fréquence cardiaque.
1. Les symptômes de nervosité durent généralement moins longtemps que l'anxiété.
2. L'anxiété est perçue comme un état plus grave (souvent lié à une condition mentale) qui a un ensemble intense de symptômes mentaux et physiques.La nervosité est un sentiment plus naturel qui a des symptômes physiques plus simples.
