Différence entre l'huile de lin et l'huile de poisson Différence entre
huile de lin vs huile de poisson
L'huile de lin et l'huile de poisson sont considérées comme bonnes pour la santé car elles contiennent toutes deux des acides gras oméga-3.
Regardons quelques-unes des différences entre l'huile de lin et l'huile de poisson.
L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga-3 - l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'un autre côté, les graines de lin contiennent plus d'acides gras oméga que l'huile de poisson. Il contient Omega 3, 9 et 6. On a vu que l'huile de lin contient environ 7700 milligrammes d'oméga-3 alors que l'huile de poisson contient environ 300 milligrammes d'oméga-3.
L'huile de lin, également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. D'autre part, l'huile de poisson provient des tissus des poissons gras et aussi du foie de certains poissons.
Lorsque l'on compare la production, l'huile de poisson est beaucoup plus transformée que l'huile de lin. On voit également que l'huile de poisson contient plus de polluants que l'huile de lin.
En coût, l'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de cette dernière est très coûteuse.
Contrairement à l'huile de poisson, l'huile issue des graines de lin se dessèche lorsqu'elle est exposée. Cela lui donne le surnom de 'huile sèche. «Cette qualité de séchage rapide rend l'huile beaucoup utilisée comme enchérisseur et mastic. La graine de lin est également bonne pour les problèmes cardiovasculaires et aide un patient à surmonter la basse pression, la constipation et ramollir la peau.
L'huile de poisson est reconnue pour réduire les risques de cancer et aider à améliorer le système immunitaire. L'huile de poisson est aussi un dieu pour le cerveau et le cœur.
Quand on regarde les effets secondaires de l'huile de lin, on dit qu'elle est cancérigène. Chez certaines personnes, les graines de lin ont également entraîné des allergies et des mouvements lâches.
L'indigestion, les maux d'estomac et les brûlures d'estomac sont les effets secondaires courants de l'huile de poisson.
Sommaire
L'huile de poisson contient deux types d'acides gras oméga 3 - l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). D'autre part, les graines de lin contiennent plus d'acides gras oméga que l'huile de poisson. Il contient des Omega 3, 9 et 6.
L'huile de lin, également appelée huile de lin, est extraite des graines de lin. D'autre part, l'huile de poisson est dérivée des tissus des poissons gras et aussi du foie de certains poissons.
L'huile de lin est moins chère que l'huile de poisson car la purification de cette dernière est très coûteuse.
