Différence entre yoga et méditation | Yoga vs Méditation

Différence clé - Yoga vs Méditation

Le yoga et la méditation sont souvent confondus comme un seul en raison de la similitude de leurs connotations, mais en réalité il y a une différence entre eux. En fait, la méditation est l'une des parties de l'Ashtanga Yoga proposée par Sage Patanjali. La méditation consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux. D'autre part, le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle. C'est la différence clé entre les deux mots. A travers cet article, laissez-nous comprendre la différence entre les deux mots.

Qu'est-ce que le yoga?

Commençons par le mot yoga. On dit que le yoga a huit membres appelés Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi. Le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle. Le plus haut état de la vie humaine réside dans la réalisation du pouvoir suprême en lui. C'est la vérité ultime de la pratique du yoga. La pratique yogique est également recommandée pour améliorer la santé mentale et physique.

Le yoga est l'un des six systèmes de la philosophie indienne. Les cinq autres systèmes sont Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa et Uttara Mimamsa ou Vedanta. Les principes de la philosophie du yoga sont contenus dans les Yoga Sutras ou les Aphorismes du Yoga compilés par Patanjali. Il appartenait au IIIe siècle B. C.

Le mot yoga est dérivé de la racine sanskrite «yuj» qui signifie «s'unir». Il vise l'union de l'être humain avec le Tout-Puissant. Cette union est provoquée dans l'état d'absorption spirituelle ou Samadhi précédé par Dhyana ou la méditation.

Qu'est-ce que la méditation?

La méditation est la 7ème branche du Yoga, et elle est appelée Dhyana en Sanskrit . Il consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux. La méditation est parlée des moyens d'atteindre la libération selon Krishna dans la Bhagavadgita.

On croit que la méditation aide à l'aiguisement de l'esprit humain. De nombreuses techniques sont destinées à améliorer le niveau de méditation. En fait, le Seigneur Krishna enseigne la technique de la méditation dans la Bhagavadgita. La méditation apporte le sentiment d'unité parmi les êtres vivants. Cela met en évidence qu'il existe une différence claire entre le yoga et la méditation bien qu'ils soient très liés les uns aux autres. Cette différence peut être résumée comme suit.

Quelle est la différence entre le yoga et la méditation?

Définitions du yoga et de la méditation:

Yoga: Le yoga vise à atteindre l'état d'absorption spirituelle.

Méditation: La méditation consiste en la concentration continue de l'esprit sur un objet ou un symbole religieux.

Caractéristiques du Yoga et de la Méditation:

Membres:

Yoga: On dit que le yoga a huit membres appelés Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana et Samadhi.

Méditation: La méditation est la septième branche du Yoga, et elle est appelée Dhyana en Sanskrit.

Courtoisie d'image:

1. "Position du Lotus" par Bryan Helfrich, Alias52 [CC BY-SA 3. 0] via Wikimedia Commons

2. La méditation païenne Par Dedda71 (Propre œuvre) [CC BY 3. 0], via Wikimedia Commons