Différence entre les lipides et les hydrates de carbone Différence entre les lipides

Lipides vs Glucides

Il existe trois différents macronutriments essentiels à l'organisme. Ces nutriments favorisent la croissance, le métabolisme, le développement et d'autres fonctions du corps. Ceux-ci sont inventés comme macronutriments parce qu'ils donnent une grande quantité de niveau calorique à l'organisme. Les lipides sont un large groupe de molécules composées de graisses, de cires, de stérols et de vitamines liposolubles, à savoir les vitamines A, D, E et K. Elles comprennent également les triglycérides, les phospholipides et bien d'autres choses. Leur tâche principale est de stocker l'énergie dans le cadre des membranes cellulaires.

Les glucides, en revanche, sont des composés organiques qui contiennent du carbone, de l'hydrogène et de l'oxygène, d'où leur nom. D'un point de vue structurel, il est plus exact de les considérer comme des polyhydroxyaldéhydes et des cétones. Ils sont subdivisés en quatre groupes, à savoir; les monosaccharides, les disaccharides, les oligosaccharides et les polysaccharides. Les glucides ont des fonctions différentes. Ils pourraient servir de stockage d'énergie et servir de partie importante de l'ARN. Ils jouent un rôle important dans le système immunitaire, la fécondation, la prévention des caillots sanguins et la pathogenèse.

La plupart des principaux lipides alimentaires humains et animaux sont des triglycérides animaux et végétaux, des phospholipides membranaires et des stérols. Le métabolisme des lipides devra synthétiser et dégrader les réserves lipidiques. Il va ensuite créer les lipides structurels et fonctionnels de chaque tissu du corps. En outre, il y aurait la lipogenèse qui est la synthèse des acides gras. Cela permettra l'élimination des protéines qui seront sécrétées par le foie. Quant au métabolisme glucidique, il subira un catabolisme. Le catabolisme est le processus d'extraction de l'énergie par lequel les cellules de réaction métabolique subissent. Il y a deux voies principales du métabolisme qu'un catabolique de monosaccharide traverse. Il subit une glycolyse et le cycle de l'acide citrique. Le processus de glycolyse, les oligosaccharides seront coupés en plus petits monosaccharides par glycoside hydrolases. Les unités monosaccharidiques devront alors subir un catabolisme des monosaccharides.

On trouve des lipides dans les aliments sous forme de triacyglycérols, de cholestérol et de phospholipides. Il y a une quantité minimale de graisse dans l'alimentation qui est requise pour l'absorption de différentes vitamines et caroténoïdes liposolubles. En outre, il existe un besoin alimentaire pour les acides gras essentiels comme l'acide linoléique, l'acide alpha-linolénique. Sans les acides gras essentiels, les précurseurs simples de l'alimentation ne seront pas synthétisés.

On trouve des sources d'acide linoléique dans les huiles de tournesol et de maïs. L'acide alpha-linolénique se trouve dans les légumes à feuilles vertes, les noix et les légumineuses.Les aliments riches en hydrates de carbone se trouvent dans les pains, les pâtes, les sodas, les bonbons, les fruits, le riz, les céréales et les racines. Les aliments riches en glucides sont plus susceptibles de se trouver dans tous les repas que nous avons. Prenez, par exemple, le petit déjeuner. Une personne peut obtenir des glucides à partir de crêpes, de bagels et de gaufres. Au déjeuner, il y a la salade de légumes à laquelle on participe. Et pour le dîner, une personne peut se livrer à un gâteau au chocolat pour le dessert.

Dans certaines études, l'apport total en graisses alimentaires pourrait entraîner un risque d'obésité si l'apport est trop élevé. Cependant, il existe des études qui ont fourni des avantages pour la santé. Un bon exemple serait la consommation d'acides gras oméga-3. Un tel apport réduirait le risque de contracter des maladies cardiovasculaires, le cancer et des maladies mentales. Selon les nutritionnistes, ils ont proposé un indice glycémique et un concept de charge glycémique. C'est pour garder les gens au courant des lignes directrices dans la consommation de glucides complexes. Il a été une préoccupation que les aliments hautement transformés riches en hydrates de carbone peuvent conduire à des effets malsains. Le principal inconvénient de trop de glucides serait le diabète. Le corps ne sera pas capable d'utiliser autant de glucose dans le corps. En conséquence, le glucose dépasserait les niveaux appropriés dans le sang. Cela causerait alors beaucoup de complications au corps.

Résumé:

1. Les glucides et les lipides ont la même fonction qui est de stocker de l'énergie.

2. Les lipides devraient synthétiser leurs sources tandis que les glucides subissent un catabolisme.

3. Les lipides peuvent être trouvés dans l'huile tandis que les hydrates de carbone peuvent être trouvés dans les aliments riches en amidon.

4. L'excès de lipides peut entraîner des maladies cardiovasculaires alors que les glucides mènent au diabète.