Différence entre la perte de poids et la perte de graisse

Perte de poids et perte de graisse

Perte de poids et perte de graisse sont deux termes qui sont utilisés de façon interchangeable par de nombreuses personnes, mais ils ne sont pas identiques. Le corps humain est composé d'os, de muscles , de graisse, de tissus conjonctifs, et d'eau. En fait, 60% du poids corporel est de l'eau! !. Chaque humain doit maintenir le poids corporel dans une gamme désirée. L'indice de masse corporelle (IMC) est un calcul pour déterminer le poids désiré du corps humain. L'IMC est basé sur la taille et le poids de la personne. ( Comment trouver l'IMC )

En cas de perte de poids, le contenu de l'eau, de la masse musculaire et d'autres tissus peut être perdu. La perte soudaine de poids n'est pas bonne pour la santé. La perte de poids soudaine peut être due à des maladies comme le diabète non contrôlé, le cancer ou le VIH. Dans ces conditions, les protéines se décomposent et les professionnels de la santé appellent cela bilan azoté négatif . (les protéines contiennent de l'azote). À la suite d'une chirurgie majeure, le poids corporel peut être perdu en raison d'une perte de tissu.

Le tissu adipeux est le collecteur de graisse dans le corps. Quand une personne consomme un régime hypercalorique, l'excès d'énergie sera stocké sous forme de graisse dans le tissu adipeux. Les cellules graisseuses ne peuvent pas être détruites. Même avec le régime, la collecte de graisse sera utilisée, mais les cellules adipeuses reste en vie. Lorsque le régime alimentaire contient des aliments riches en calories, les cellules adipeuses seront à nouveau remplies. Lipo-aspiration est une méthode pour éliminer les tissus adipeux en les aspirant. Dans cette méthode, la quantité de cellules graisseuses sera réduite.

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En résumé, • Le poids corporel est déterminé par la génétique, la nutrition et la quantité de travail effectué par les individus. • La perte de graisse est la perte de graisse par un régime ou des méthodes chirurgicales. • La perte de poids peut être une indication d'une maladie. • La perte soudaine de poids n'est pas bonne pour la santé. • Le maintien du poids corporel dans une plage désirée est vital pour la santé plutôt que pour des raisons esthétiques.