Différence entre HDL et LDL Cholestérol Différence entre
Votre médecin vous a donc prescrit une série de tests sanguins avec des nouvelles affligeantes! Il vous regarde
cruellement et vous dit que vous avez trop de LDL et trop peu de HDL! De quoi parle-t-il? Les deux HDL et cholestérol LDL se réfèrent aux lipoprotéines présentes dans le flux sanguin. Alors, quelle est la différence entre LDL et HDL?
HDL fait référence aux lipoprotéines de haute densité. Les lipoprotéines se réfèrent à une combinaison de lipides et de protéines. Ils sont très essentiels pour le corps à restaurer les tissus et les membranes cellulaires. Les lipoprotéines de haute densité se déplacent très confortablement dans le sang. Ils ne restent pas coincés dedans. C'est la principale différence entre LDL et HDL. LDL ou lipoprotéines de basse densité sont ces lipoprotéines qui ont tendance à se déplacer maladroitement dans le sang. Ils sont plus épais et plus collants dans la nature et collent souvent aux artères par lesquelles ils sont transportés. Quand ils s'accumulent dans les artères, ils peuvent étouffer l'approvisionnement en sang. Cela conduit à l'athérosclérose ou même à des crises cardiaques.
Le cholestérol présente de nombreux avantages pour la santé du corps humain. Cependant, vous devez avoir la bonne quantité de bon cholestérol ou de HDL dans le sang. En fait, une fonction importante de HDL est qu'il supprime une partie de la LDL et réduit donc les chances d'une crise cardiaque.
Vous pouvez obtenir des HDL à partir d'aliments contenant des acides gras oméga-3. Ceux-ci incluent l'huile de poisson, l'huile d'olive et les noix.
Le cholestérol LDL est présent dans l'organisme pour deux raisons importantes. Certaines personnes sont génétiquement programmées pour produire plus de ce cholestérol dans leur corps. Donc, peu importe ce qu'ils mangent, ils auront toujours des quantités excessives de LDL dans le corps. Ces personnes ont besoin de médicaments pour réduire leur LDL. L'autre groupe l'a amené sur lui-même. Graisses alimentaires excessives, par exemple. g. les oeufs, le lait, le poisson et la volaille, le manque d'exercice et les gras trans dans les régimes ont été liés à des niveaux plus élevés de LDL.
Les niveaux de HDL ou de bon cholestérol dans le corps peuvent être augmentés en consommant des aliments riches en cholestérol. Les LDL ne peuvent être réduites que si la consommation des aliments est limitée et si le patient suit un programme d'exercices. Si ceux-ci ne parviennent pas à contrôler la condition, il peut être mis sous médication.
Résumé:
1. Le HDL est un bon cholestérol qui maintient le cœur et les artères en sécurité et en bonne santé. LDL est un mauvais cholestérol qui obstrue les artères et peut entraîner des problèmes cardiaques.
2. Nous obtenons HDL à partir de noix, d'huiles de poisson et d'huile d'olive. Le LDL provient des œufs, des poissons gras, de la volaille et des gras trans présents dans les chips, les soupes et autres aliments transformés emballés.
